ナンバーワンは自傷。 やらずに済んでる。 これもタオ療法のおかげかな❔ それとも薬の❔ それとも、人間関係が比較的よいから❔ あるいは全部か。 心配な事は準備をすることで多少落ち着く事がわかったし。 頑張った日は自分にもご褒美をあげているし。 傷付け…