近頃、悪夢を見ない。
以前は起きても鮮明に覚えていて、「ああ、夢でよかった…｣って震える程だったのに。
症状らしきものがあるのは変わらないけど、それでも心の状態が少しずつ上向きになってきてること。死にたいと思わなくなってきてること。
夕食の糖質を減らしていること。摂ったら酢を飲んでること。（とはいえ、食べたのに酢を飲み忘れたりする事もよくある）
ドリームキャッチャーを飾ったこと。
改善した事で関連がありそうなのはこれくらいかな?
こうして書くと、心身ともに少しずつ改善出来ていたんだね。
ドリームキャッチャーの効果は??だけど。でも効果があるからこそ、現代にまで残っているものなのかもしれない。
