最近やってないこと。
ナンバーワンは自傷。
やらずに済んでる。
これもタオ療法のおかげかな❔
それとも薬の❔
それとも、人間関係が比較的よいから❔
あるいは全部か。
心配な事は準備をすることで多少落ち着く事がわかったし。
頑張った日は自分にもご褒美をあげているし。
傷付けているよりその方が落ち着く、ってなればいいと思う。
てかいい加減やばかったからな。
自傷しても感覚が戻らない、みたいな事が多々あって。
体の防御反応みたいなものかな。
そうなりかけてた。感覚を得るなら、あとは切るしかないくらいの鈍さだった。
切るには至らず、また他の自傷も今はしていない。
あまりしないことその2。
緊張。
いまだにするけど←どっちやねん
ただ、過去記事にも書いた通り、前よりはまし。
これも上記のタオ療法、薬、人間関係の改善のどれかによる効能だろう。
それか自分が発達したのだろう、か❔
緊張具合がましだから、以前よりも多少準備に時間を使える。あれやこれやと浮かんでくる、心配事の対策を立てておく。(準備)
それでもイレギュラーは起こる。
でも、『思い浮かばなかった、どうにもならないこと』は仕方がない。対処のしょうがないので、相談する。優しい人に助けてもらう。これしかない。
ただ終わったあと、緊張がすぐには解けない。動ける代わり、しばらく記憶もないって状態になるのは、まだどうしたらいいか分からない。ダレカタスケテクダサイ(T-T)
誰か安心できる人が側にいればいいのかな…
あまりしないことその3。
発想による絵描き。
これはやりたいんだけど、うまくやれないこと。
統失の影響とかコンサータの作用でもあるかも知れないけど、負けてはいられない。
この間、発想が生まれたのはほんとに嬉しかった。
とりとめないけど、最近の自分はこんな感じ。
これからも病む可能性もなくはないけど、頑張る。
これからもよろしくお願いします。